Atelier  Equilibre et Harmonie

Déroulé de l’atelier :

• ​Accueil chaleureux

Dès votre arrivée, vous êtes accueilli(e) dans une atmosphère apaisante, pensée pour vous mettre immédiatement à l’aise.
On prend le temps de se poser, de respirer profondément, et de laisser glisser loin derrière soi le stress, les obligations et le mental agité.
Cet instant d’ouverture crée le cadre parfait pour entrer dans l’atelier : un espace sécurisant, bienveillant et propice à la détente et à la transformation.

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•  Écriture guidée & définition de votre intention

Accompagné(e) pas à pas, vous plongez dans un exercice d’écriture intuitive conçu pour vous aider à faire le point en douceur.
Vous explorez ce que vous souhaitez laisser partir — émotions, croyances, poids du passé — et ce que vous souhaitez attirer : paix, confiance, renouveau, amour, clarté…

Vous choisissez ensuite le nom de votre bougie, un nom symbolique qui donnera une identité unique à votre création.
Une démarche 100% personnelle, puissante et inspirante, qui guidera toute la suite de l’atelier.

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• Création de votre bougie d’intention

Vous choisissez votre pot en béton artisanal, fait main par Les Rituels d’Âme.

Vous sélectionnez la couleur et le parfum qui résonnent le plus avec votre intention.

Vous participez au coulage de votre bougie, en y déposant votre intention, votre énergie et votre vibration du moment.

Vous repartez avec une bougie symbolique, unique et chargée de sens

• Yoga doux

Une séance de yoga accessible à tous, même aux débutants, pensée pour délier votre corps et apaiser votre esprit.
À travers des mouvements simples, fluides et guidés, vous relâchez les tensions accumulées, étirez les zones crispées et réactivez une circulation énergétique plus harmonieuse.

Ce moment vous permet :

• de reconnecter votre corps à votre respiration,

• de vous détendre profondément,

• de vous préparer à vivre pleinement la suite de l’atelier,

• d’ouvrir votre énergie pour accueillir votre intention.

Un instant doux, enveloppant, qui vous aide à vous recentrer et à entrer dans un état de bien-être immédiat.

• Relaxation profonde

Allongé(e) confortablement, vous êtes guidé(e) dans une relaxation immersive conçue pour apaiser le mental, relâcher les tensions et vous offrir une pause complète du quotidien.
La voix vous accompagne dans un voyage intérieur doux et sécurisant, où chaque respiration vous aide à intégrer pleinement votre intention.
C’est un moment rare : une bulle hors du temps où le corps se détend, l’esprit s’ouvre et l’énergie se recentre.

• Soin Reiki individuel

Pendant que vous êtes dans cet état de détente profonde, vous recevez un soin Reiki individuel, adapté à votre énergie du moment.
Ce soin vise à :

• harmoniser votre circulation énergétique,

• dissoudre les blocages,

• amplifier votre intention travaillée au début de l’atelier,

• ancrer l’expérience dans votre corps et votre esprit.

C’est un moment puissant et bienveillant, qui vient compléter la relaxation et vous offre une sensation de paix, de clarté et de renouveau intérieur.
Un véritable soutien énergétique pour repartir aligné(e), recentré(e) et revitalisé(e).

Repartez apaisé(e), recentré(e) et porteur(se) de votre intention, avec une création unique qui vous accompagnera au quotidien.

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